AIKI
合気
Union de la force vitale

JU
柔
Souplesse, Harmonie

JUTSU
術
Art, Chemin

 

La philosophie de notre école:

  

• Pas de défi (Idomazu):
  prévenir les actes de violence avant qu'ils n'arrivent.

• Pas de résistance(Sakarawazu):
  ne pas utiliser la force contre l'agresseur, mais la détente physique et mentale.

   

• Pas de lésion (Kizu Tsukezu):
  occasionner des douleurs aiguës et entraînant la déconcentration de l’agresseur sans provoquer de blessures.

 
Le travail proposé comprend trois phases:

 

Energétisation

• Libération des tensions

• Echauffement

• Travail d’assouplissement

Dynamisation

• Perception/occupation de l’espace

• Conscientisation de son centre

• Verticalité dans le mouvement

Harmonisation

• Mouvements simples

• Etude des techniques en statique et en dynamique